PRÉSENTATION DE LA MARCHE NORDIQUE

Issue des pays scandinaves et dérivée du ski de fond, la Marche Nordique est une pratique de marche dynamique qui s’effectue avec des bâtons de marche spécifiques.

>>Téléchargez ici le document de présentation de la Marche Nordique

 

Débuter la Marche Nordique

Vous avez plus de 50 ans et souhaitez pratiquer la Marche Nordique ?

> Rejoignez le CODAP, Club Omnisports des Activités Physiques pour les Séniors de Lyon Métropole, vous améliorerez votre technique dans les Parcs et Jardins du Grand Lyon. Vous pourrez aussi découvrir des sentiers propices à la pratique dans les environs. 

Plus d’informations : codap.fr

De nombreuses structures proposent la pratique de la Marche Nordique pour tous :

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